前言

昨天看到篇出行建议Obvious travel advice，写得挺好的

我也来写篇类似的，不过城市旅游基本没有，爬山相关的倒是可以分享下自己的建议

下面分享我的15点建议（经验）

建议

1. 花露水：山中蚊虫一般非常多，坐下休息的时候基本逃不开，可以带点小瓶的花露水驱蚊（带有驱蚊胺成分，切忌不要对开放伤口使用），不用多，不增加太大的负重，我个人是带一瓶小瓶喷雾，大概5分之一左右。
   
2. 提神：除了驱蚊，可以再带点止痒的，对提神也有帮助，双飞人或者风油精都可以，量也不用多，带一点或者一小瓶即可，不增加负重。
3. 音响：可以带个蓝牙音响打士气使用，在走山野小路的时候可以壮壮胆（尤其一个人的时候），如果跟队伍在一起的时候，可以调节下气氛，或者大家讲累听听歌也挺好，非必须，视负重、个人体能而定，有更好没有也不影响（用手机外放也可以）。
4. 登山杖：这个视目的地而定，我之前也认为是很鸡肋的东西，用过之后才知道确实好用，山野路必备，有手部可以借力，那样不容易摔，也可以不用出现手脚并爬的窘态，如果基建完善的景点，有正规大路的，则看个人负重考虑要不要带，不过也可以寻找大自然的馈赠。
   
5. 雨伞：旅行爬山必备，晴遮阳雨避雨，天气这东西说不准的，尤其夏季，早上可能大太阳，下午就下雨了，可以带把折叠伞放在背包旁边以备不时之需。
6. 雨衣：有的山野小路，下雨天两边都是树木，过道非常窄并不好打伞，可以带件塑料的一次性雨衣，也不会增加负重，这个也视目的地而定，是走山路还是走大道。
7. 风扇：可以带个小风扇，降温必备。
8. 背心：爬山基本出汗，夏季的时候，穿背心的话登山可以最大程度散温，出行途中可以里面穿背心，外面搭件防晒衣，到山脚的时候可以脱掉外套爬山。
9. 短袖：不想登山后返程时候湿哒哒的，汗臭味，可以带多件运动短袖，返程时更换，这种运动短袖都非常轻。
10. 防晒：夏季出门真的要做好防晒，容易晒黑不说，也容易晒伤，可以带防晒外套，帽子，有防晒霜也可以涂抹一些。
11. 长裤：这一点单独提下，我建议不要有裸露的肌肤，这样休息蚊虫就无法轻易下嘴。
12. 眼镜托：近视人必备，出汗总是要托眼镜，可以带一副镜托卡着，就不用一直去扶眼镜。
13. 充电宝：手机续命，户外开定位的更耗电，有个充电宝就能大胆的使用手机，不用担心电量。
14. 手电筒：视情况而定，如果要夜爬，或者下山比较晚，最好带个手电筒，手机的手电筒能见度太低了，只能照亮 1 米直径范围，并不推荐使用，手电的话能照 10 米左右。
15. 镜头清洁工具：有相机必备，我之前一次爬山，拍的时候没注意，回去一看都是污点，大部分成废片（修都修不回来），有清洁工具在外头脏污了也能处理，否则带了相机相当于白带。
16. 2瓶水：矿泉水就好，爬山出汗很多，必须及时补充水分防止脱水，上山2瓶基本够用，下山渴了再额外买；景点一般都比较贵，外面2元里面都是8-9元起步，还是建议自己带，有的景点里面还不一定有水卖、景点如果卖3元-4元的话，可以考虑不自己带，没有那么大的负重，当然要对景点的售卖环境要比较了解。
17. 垃圾袋：非必须，仅个人建议，有的景区隔大老远才有一个垃圾桶，随地扔垃圾污染环境，不随地扔拿手上走大老远也不是事，有个垃圾袋，可以将自己的垃圾装起来到时候一起丢。